In guten Händen
Beckenbodengymnastik
Neuer Kursstart: 09.09.2025, 10.15 Uhr bis 11.00 Uhr.
Starker Beckenboden – starkes Ich
Ein gesunder Beckenboden ist das Fundament unseres Körpers. Schwangerschaft, Geburt oder andere Belastungen können ihn schwächen – mit Folgen wie Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Schmerzen beim Sex.
In diesem Kurs stärken wir gezielt Beckenboden, Bauch und Rücken. Du verbesserst deine Haltung, gewinnst neue Energie und lernst, deinen Körper bewusst zu kontrollieren – für mehr Stabilität von innen heraus.
Für maximale Qualität und individuelle Betreuung ist der Kurs auf 4 Teilnehmerinnen begrenzt.
Babymassagen
Neuer Kursstart: 09.09.2025, 09.15 Uhr bis 10.00 Uhr
Geborgenheit durch Berührung – Babymassage-Kurs
Die Babymassage unterstützt Kreislauf, Verdauung und Schlaf – und stärkt gleichzeitig die Bindung zwischen euch. Auch die Wahrnehmung und das Körpergefühl deines Babys werden liebevoll gefördert.
In entspannter Atmosphäre zeige ich dir verschiedene Massage-Techniken – abgestimmt auf das Alter deines Babys (6–16 Wochen).
Mit Herz und Zeit:
Für persönliche Begleitung ist der Kurs auf 5 Teilnehmer*innen begrenzt.
